Saç dökülmesinin sebepleri ve önlemleri nelerdir?

Saçınız bir anda normalden fazla dökülmeye başladı ve siz artık bu durumdan rahatsız olmaya başladınız.Öncelikle bilinmeli ki bütün insanlardan günlük belli oranlarda saç dökülmesi normaldir.Bu saçlarımızın yerine vücdümüz yenilerini üretirler makul olmayan bu sınırın geçilmesidir.Böyle bir durumda ilk yapmanız gereken konunun uzmanı bir cilt hekimine gitmeniz ve gerekli tetkikleri yaptırmanızdır.

Cil hekimi yapılacak olası muayene vede laboratuvar tetkikleri; ve genelikle bayanlarda yumurtalık ; böbrek üstü bezi ultrasonografi ve sintigrafi tetkiki ile en doğru sonuca ulaşmış olacaktır.

Saçınızın dökülmesini önlemek için yapılması gerekenler…

* Saçınıza ve saç derisine zarar verebilecek ürünlerden kaçınınız özelikle orjinal olmayan ürünlerden.

* Protein saglıklı saç için çok önemlidir ,onun için elinizden geldigince protein agırlıklı yiyecekleri tüketin.

* B grubu içerige sahip vitaminler saçın en önemli dostudur.

* Vücüdünüzda özelikle demir ; çinko eksikliği varsa bunları ek vitaminlerle destekleyiniz.

* Bu süreçte karbınhidrad agırlıklı beslenmeye ara vermelisiniz.

* Uygulaması en zor olmasına ragmen stresden uzak durulmalıdır.

* Sigara ve alkol gene en önemli tetikleyecilerdendir.Mümkünse ara verilmelidir.

* Saçınızı da her gün yıkamamalısınız ,gene münkünse üç günde bir ph degeri beşbuçuk degerinde olan bir şampuanla yıkamanız yeterli olacaktır.Saçları gün aşırı veya her gün yıkamak saç derinizin yag dengesini bozar ve saçlarınız akabinde daha sık yaglanır.

*Bir diger etken ise jöledir ve jöle kullanılmamalıdır. Jöle unutulmamalı ki saçın nefes almasını büyük ölçüde önler ve sizde saç kaybına neden olur.

* Bazı sebeplerden dolayı yüksek miktarda A vitamini alınmasıda saç dökülmesinde önmeli bir etkendir.

Saçlarımıza saç akışı yönünde yapacagımız masaj saç dökülmesini önlemektedir.

Saç ekimi bilgi portalı ;güncel bilgilere ulaşabileceginiz saç rehberiniz.