Powerlifting güç temelli bir spordur. Bench press, deadlift ve squat gibi ağırlıkları maksimum seviyeye çıkarmak kuvvet sporlarıdır. Temelleri... Read More →
Ayak bileği burkulması Vücudumuzun yerle ilk teması olan ayaklarımız aslında tarak kemikleri sayesinde adeta bir yelpaze gibi açılarak... Read More →
Pek çok kişi egzersiz sırasında terlemekten rahatsızlık duyar ancak ısısı aniden yükselen bir vücudun bir soğutma mekanizması olduğunu... Read More →
Bu bir gece uykusuyla karşılaştırılamazken, gündüz uyumak; Bilmelisiniz ki iş hayatında sadece verimliliği artırmakla kalmaz, aynı zamanda ruh... Read More →
En yaygın yeme bozuklukları anoreksiya nervoza ve bulimia nervozadır. Zihinsel veya duygusal bir bozukluğa bağlı olarak yetersiz veya... Read More →
Son zamanlarda "süper gıda" veya "denizden gelen mucize" gibi etiketlerle ön plana çıkan spirulina nedir, besleyici faydaları ve... Read More →
Rahim agzı yetmezliği tedavi sırasında düşüklerin nadir nedenlerinden biridir. Genellikle ağrısız olarak servikal dilatasyon yaşayan gebeler rahim agzı... Read More →
En az üç ay veya ayda 15 günden fazla süren baş ağrısı, kronik günlük migrendir. Birincil kronik baş... Read More →
Özellikle futbol gibi karşılıklı fiziksel temas, yoğun tekme ve koşu içeren sporlarda ve voleybol ile basketbol gibi atlama... Read More →
Özellikle yaşlılarda ve çocuklarda kış aylarında sağlık sorunlarında ciddi artış var. Çok basit önlemlerle sağlık sorunlarını önleyebilirsiniz. Peki... Read More →